{"id":9498,"date":"2026-02-18T15:25:41","date_gmt":"2026-02-18T14:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/herodikus.com\/?p=9498"},"modified":"2026-04-06T14:07:00","modified_gmt":"2026-04-06T13:07:00","slug":"meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/","title":{"rendered":"Meniskus \u2013 \u0161ta je, dijagnostika i le\u010denje"},"content":{"rendered":"

Meniskus je va\u017ena hrskavi\u010dna struktura u kolenu koja ima klju\u010dnu ulogu u stabilnosti, za\u0161titi i pravilnom funkcionisanju zgloba. Svako koleno sadr\u017ei dva meniskusa, unutra\u0161nji i spolja\u0161nji, koji deluju kao amortizeri izme\u0111u butne kosti i golenja\u010de. Njihova funkcija je da ravnomerno raspodele optere\u0107enje koje nastaje tokom hodanja, tr\u010danja i drugih pokreta, \u010dime \u0161tite zglobnu hrskavicu od o\u0161te\u0107enja. Povreda meniskusa predstavlja jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka bola u kolenu i mo\u017ee se javiti kod sportista, rekreativaca, ali i kod osoba koje nisu fizi\u010dki aktivne. O\u0161te\u0107enje mo\u017ee nastati naglo, usled rotacije kolena, ali i postepeno, kao posledica degenerativnih promena koje se javljaju sa godinama. Pravovremena dijagnostika i adekvatno le\u010denje meniskusa klju\u010dni su za spre\u010davanje komplikacija i o\u010duvanje funkcije kolena. U ovom tekstu sazna\u0107ete \u0161ta je meniskus, kako nastaje povreda, koji su simptomi, kako izgleda dijagnostika i koje su najefikasnije metode le\u010denja i rehabilitacije.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Pozovite nas 069 4010536<\/a><\/span><\/p>\n

\u0160ta je meniskus i koja je njegova funkcija u kolenu<\/span><\/h2>\n

Meniskus je polukru\u017ena struktura sastavljena od fibrohrskavi\u010dnog tkiva, sme\u0161tena izme\u0111u zglobnih povr\u0161ina butne kosti i golenja\u010de. Njegova osnovna funkcija je amortizacija optere\u0107enja koje nastaje tokom kretanja, ali i stabilizacija kolena i omogu\u0107avanje pravilne biomehanike pokreta. Kada hodate, tr\u010dite ili ska\u010dete, sile koje deluju na koleno mogu biti vi\u0161estruko ve\u0107e od telesne te\u017eine, a meniskus ima zadatak da rasporedi te sile i smanji pritisak na zglobnu hrskavicu. Na taj na\u010din \u0161titi koleno od o\u0161te\u0107enja i produ\u017eava njegov funkcionalni vek.<\/span><\/p>\n

Pored amortizacije, meniskus ima va\u017enu ulogu u stabilnosti kolena, posebno tokom rotacionih pokreta. Tako\u0111e doprinosi pravilnoj raspodeli sinovijalne te\u010dnosti, koja podmazuje zglob i smanjuje trenje. Kada do\u0111e do o\u0161te\u0107enja meniskusa, dolazi do poreme\u0107aja ovih funkcija, \u0161to mo\u017ee dovesti do bola, nestabilnosti i degenerativnih promena. U takvim situacijama, pravovremena procena i<\/span> fizikalna terapija<\/span><\/a>, imaju<\/span> klju\u010dnu ulogu u oporavku.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gra\u0111a meniskusa i njegov polo\u017eaj u kolenu<\/b><\/h2>\n

Meniskus se sastoji od \u010dvrstog, ali elasti\u010dnog fibrohrskavi\u010dnog tkiva koje je posebno prilago\u0111eno da izdr\u017ei optere\u0107enje i istovremeno omogu\u0107i fleksibilnost pokreta. U svakom kolenu postoje dva meniskusa \u2013 medijalni, koji se nalazi sa unutra\u0161nje strane, i lateralni, koji se nalazi sa spolja\u0161nje strane kolena. Medijalni meniskus je manje pokretan i zbog toga je podlo\u017eniji povredama, dok lateralni ima ve\u0107u pokretljivost i ne\u0161to manji rizik od o\u0161te\u0107enja.<\/span><\/p>\n

Specifi\u010dnost meniskusa je ograni\u010deno snabdevanje krvlju, posebno u njegovim unutra\u0161njim delovima. To zna\u010di da oporavak nakon povrede mo\u017ee biti sporiji, jer regeneracija zavisi od dotoka hranljivih materija i kiseonika. Upravo zato je rana dijagnostika i zapo\u010dinjanje adekvatne rehabilitacije od klju\u010dnog zna\u010daja. Terapijski pristupi, poput <\/span>kineziterapije<\/span><\/a>, poma\u017eu u pobolj\u0161anju funkcije kolena i ubrzavaju oporavak.<\/span><\/p>\n

Za\u0161to je meniskus va\u017ean za stabilnost kolena<\/b><\/h2>\n

Meniskus igra klju\u010dnu ulogu u stabilizaciji kolena i o\u010duvanju njegove funkcije. Kada je meniskus zdrav, omogu\u0107ava ravnomerno raspore\u0111ivanje optere\u0107enja i spre\u010dava prekomerno tro\u0161enje zglobne hrskavice. O\u0161te\u0107en meniskus dovodi do pove\u0107anog pritiska na odre\u0111ene delove zgloba, \u0161to mo\u017ee izazvati bol, nestabilnost i ograni\u010denu pokretljivost. Dugoro\u010dno, ovo mo\u017ee dovesti do razvoja osteoartritisa i trajnog o\u0161te\u0107enja zgloba.<\/span><\/p>\n

Pravovremena dijagnostika i <\/span>pregled fizijatra<\/span><\/a>, omogu\u0107avaju identifikaciju problema i planiranje odgovaraju\u0107eg le\u010denja meniskusa. Stru\u010dni nadzor i pravilno vo\u0111ena terapija klju\u010dni su za o\u010duvanje stabilnosti kolena i spre\u010davanje komplikacija.<\/span><\/p>\n

Kako nastaje povreda meniskusa<\/span><\/h2>\n

Povreda meniskusa mo\u017ee nastati naglo ili postepeno. Naj\u010de\u0161\u0107e se javlja tokom rotacionih pokreta kolena, posebno kada je koleno savijeno i optere\u0107eno. Sportovi koji uklju\u010duju nagle promene pravca, poput fudbala ili ko\u0161arke, nose pove\u0107an rizik od povrede.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Pozovite nas\u00a0 <\/span>069 4010536<\/span><\/a><\/p>\n

Sportske povrede meniskusa<\/b><\/h2>\n

Sportske aktivnosti \u010desto uklju\u010duju pokrete koji optere\u0107uju koleno, poput rotacije, naglog zaustavljanja ili promene pravca. Ovi pokreti mogu izazvati pucanje meniskusa, posebno kod sportista i rekreativaca. Pravovremena rehabilitacija u <\/span>ordinaciji Herodikus<\/span><\/a> omogu\u0107ava siguran oporavak.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Degenerativne promene meniskusa<\/b><\/h2>\n

Sa godinama, meniskus gubi elasti\u010dnost i postaje podlo\u017eniji o\u0161te\u0107enju. Degenerativne povrede mogu nastati bez jasnog traumatskog doga\u0111aja i \u010desto su povezane sa dugotrajnim optere\u0107enjem kolena.<\/span><\/p>\n

Faktori rizika za povredu meniskusa<\/b><\/h2>\n

Faktori rizika uklju\u010duju starost, sportsku aktivnost, gojaznost i prethodne povrede. Ja\u010danje mi\u0161i\u0107a i fizikalna terapija smanjuju rizik od povrede.<\/span><\/p>\n

Simptomi povrede meniskusa<\/span><\/h2>\n

Naj\u010de\u0161\u0107i simptomi<\/span><\/h3>\n

Naj\u010de\u0161\u0107i simptomi koje izaziva o\u0161te\u0107en meniskus uklju\u010duju bol u kolenu, otok, ose\u0107aj zako\u010denosti i ograni\u010denu pokretljivost zgloba, ali njihov intenzitet mo\u017ee varirati u zavisnosti od stepena povrede. Bol je obi\u010dno prvi simptom koji pacijenti primete i naj\u010de\u0161\u0107e se javlja na unutra\u0161njoj ili spolja\u0161njoj strani kolena, u zavisnosti od toga da li je o\u0161te\u0107en medijalni ili lateralni meniskus. U po\u010detku se bol mo\u017ee javiti samo tokom odre\u0111enih pokreta, poput \u010du\u010danja, penjanja uz stepenice ili ustajanja iz sede\u0107eg polo\u017eaja, ali kako se stanje pogor\u0161ava, bol mo\u017ee postati prisutan i tokom hodanja ili \u010dak u mirovanju. Pored bola, \u010desto se javlja i otok kolena, koji nastaje kao posledica upalne reakcije unutar zgloba. Otok mo\u017ee ograni\u010diti pokretljivost i stvoriti ose\u0107aj pritiska u kolenu.<\/span><\/p>\n

Kada se javiti stru\u010dnjaku<\/span><\/h3>\n

Ukoliko simptomi poput bola, otoka ili ograni\u010dene pokretljivosti kolena traju du\u017ee od nekoliko dana, va\u017eno je javiti se stru\u010dnjaku kako bi se utvrdio ta\u010dan uzrok problema i zapo\u010delo adekvatno le\u010denje. Iako se bla\u017ee povrede ponekad mogu privremeno smiriti uz odmor, uporan bol ili ose\u0107aj nestabilnosti mogu ukazivati na ozbiljnije o\u0161te\u0107enje koje zahteva stru\u010dnu procenu. Posebno je va\u017eno reagovati na vreme ukoliko primetite ose\u0107aj blokade kolena, nemogu\u0107nost potpunog savijanja ili ispravljanja noge, ili ako se bol poja\u010dava tokom svakodnevnih aktivnosti kao \u0161to su hodanje, ustajanje ili penjanje uz stepenice. Ovi simptomi \u010desto ukazuju na o\u0161te\u0107en meniskus i zahtevaju pravovremenu dijagnostiku kako bi se spre\u010dilo dalje pogor\u0161anje stanja.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Pozovite nas\u00a0<\/span>069 4010536<\/span><\/a><\/p>\n

Dijagnostika \u2013 kako se utvr\u0111uje povreda meniskusa<\/span><\/h2>\n

Dijagnostika povrede meniskusa zapo\u010dinje detaljnim razgovorom sa pacijentom i klini\u010dkim pregledom, tokom kojeg stru\u010dnjak procenjuje simptome, pokretljivost i stabilnost kolena. Na osnovu pregleda, mo\u017ee se posumnjati na o\u0161te\u0107enje meniskusa, nakon \u010dega se po potrebi primenjuju dodatne dijagnosti\u010dke metode, poput magnetne rezonance (MRI), koja omogu\u0107ava precizan uvid u strukture unutar zgloba. Pravovremena i ta\u010dna dijagnoza klju\u010dna je za izbor odgovaraju\u0107eg na\u010dina le\u010denja meniskusa i spre\u010davanje daljih komplikacija.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Klini\u010dki pregled<\/span><\/h3>\n

Klini\u010dki pregled predstavlja prvi i jedan od najva\u017enijih koraka u dijagnostici kada postoji sumnja na povredu meniskusa. Tokom pregleda, fizijatar ili stru\u010dnjak za rehabilitaciju procenjuje pokretljivost kolena, stabilnost zgloba i prisustvo bola tokom razli\u010ditih pokreta. Pacijent se naj\u010de\u0161\u0107e zamoli da savije i ispravi koleno, kao i da izvr\u0161i odre\u0111ene rotacione pokrete, kako bi se procenilo da li postoji ograni\u010denje pokreta ili pojava bola u specifi\u010dnim polo\u017eajima. Tako\u0111e se procenjuje prisustvo otoka, osetljivosti na dodir i eventualne nestabilnosti kolena, \u0161to mo\u017ee ukazivati na o\u0161te\u0107enje meniskusa ili drugih struktura unutar zgloba.<\/span><\/p>\n

MRI i druge dijagnosti\u010dke metode<\/span><\/h3>\n

Magnetna rezonanca (MRI) predstavlja najprecizniju i najpouzdaniju dijagnosti\u010dku metodu za utvr\u0111ivanje povrede meniskusa, jer omogu\u0107ava detaljan prikaz svih struktura unutar kolena. Za razliku od rendgenskog snimka, koji prikazuje samo kosti, MRI omogu\u0107ava jasnu vizualizaciju mekih tkiva, uklju\u010duju\u0107i meniskus, ligamente, hrskavicu i tetive. Ova metoda poma\u017ee u utvr\u0111ivanju da li postoji ruptura meniskusa, koliki je stepen o\u0161te\u0107enja i na kom mestu se nalazi povreda. Na osnovu ovih informacija, stru\u010dnjak mo\u017ee precizno odrediti da li je potrebno konzervativno le\u010denje meniskusa ili postoji indikacija za operativni pristup. MRI je potpuno bezbolna i neinvazivna procedura, \u0161to je \u010dini standardom u savremenoj dijagnostici povreda kolena.<\/span><\/p>\n

Le\u010denje meniskusa \u2013 konzervativne metode<\/span><\/h2>\n

Le\u010denje meniskusa u velikom broju slu\u010dajeva mo\u017ee biti uspe\u0161no bez potrebe za operacijom, primenom konzervativnih metoda koje imaju za cilj smanjenje bola, smanjenje upale i vra\u0107anje pune funkcije kolena. Ove metode uklju\u010duju fizikalnu terapiju, kineziterapiju, manualnu terapiju i individualno prilago\u0111ene ve\u017ebe koje ja\u010daju mi\u0161i\u0107e i stabilizuju zglob. Pravovremeno zapo\u010deto konzervativno le\u010denje meniskusa mo\u017ee omogu\u0107iti potpuni oporavak, spre\u010diti pogor\u0161anje povrede i pomo\u0107i pacijentu da se bezbedno vrati svakodnevnim i sportskim aktivnostima.<\/span><\/p>\n

Fizikalna terapija<\/span><\/h3>\n

Fizikalna terapija predstavlja jednu od najva\u017enijih i najefikasnijih konzervativnih metoda kada je u pitanju le\u010denje meniskusa, jer ima za cilj smanjenje bola, smanjenje upale i vra\u0107anje normalne funkcije kolena. Nakon postavljanja dijagnoze, fizijatar ili terapeut kreira individualni plan terapije koji je prilago\u0111en stepenu povrede i op\u0161tem stanju pacijenta. <\/span>Fizikalna terapija<\/span><\/a> koristi razli\u010dite metode, kao \u0161to su elektroterapija, ultrazvu\u010dna terapija, laser terapija i druge procedure koje stimuli\u0161u cirkulaciju, smanjuju upalni proces i ubrzavaju regeneraciju tkiva. Ove metode poma\u017eu u smanjenju bola i omogu\u0107avaju pacijentu da postepeno vrati pokretljivost kolena bez dodatnog optere\u0107enja zgloba.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kineziterapija i ve\u017ebe<\/span><\/h3>\n

Kineziterapija predstavlja klju\u010dni deo konzervativnog pristupa kada je u pitanju le\u010denje meniskusa, jer se zasniva na primeni ciljano odabranih ve\u017ebi koje imaju za cilj ja\u010danje mi\u0161i\u0107a, pobolj\u0161anje stabilnosti i vra\u0107anje pune funkcije kolena. Kada do\u0111e do povrede meniskusa, mi\u0161i\u0107i koji okru\u017euju koleno, posebno mi\u0161i\u0107i natkolenice i zadnje lo\u017ee, \u010desto postaju oslabljeni ili ne funkcioni\u0161u pravilno. Ovo dodatno optere\u0107uje zglob i pove\u0107ava rizik od daljih o\u0161te\u0107enja. <\/span>Kineziterapija<\/span><\/a> poma\u017ee u aktivaciji i ja\u010danju ovih mi\u0161i\u0107a, \u010dime se smanjuje optere\u0107enje na sam meniskus i pobolj\u0161ava stabilnost kolena. Ve\u017ebe se uvode postepeno, u skladu sa fazom oporavka, kako bi se izbeglo dodatno optere\u0107enje i omogu\u0107io bezbedan napredak.<\/span><\/p>\n

Manualna terapija i rehabilitacija<\/span><\/h3>\n

Manualna terapija predstavlja va\u017ean deo konzervativnog pristupa kada je u pitanju le\u010denje meniskusa, jer poma\u017ee u pobolj\u0161anju pokretljivosti zgloba, smanjenju bola i vra\u0107anju normalne funkcije kolena. Ova terapijska metoda podrazumeva primenu specifi\u010dnih tehnika koje terapeut izvodi rukama, sa ciljem da se smanji napetost u mi\u0161i\u0107ima, pobolj\u0161a pokretljivost zgloba i stimuli\u0161e prirodni proces oporavka. Nakon povrede meniskusa, \u010desto dolazi do uko\u010denosti kolena i smanjenja obima pokreta, \u0161to mo\u017ee dodatno ote\u017eati svakodnevne aktivnosti. Manualna terapija poma\u017ee u osloba\u0111anju napetosti u okolnim strukturama, pobolj\u0161ava cirkulaciju i omogu\u0107ava lak\u0161e i bezbolnije kretanje.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Pozovite nas\u00a0<\/span>069 4010536<\/span><\/a><\/p>\n

Kada je potrebna operacija meniskusa<\/span><\/h2>\n

Operacija meniskusa je potrebna u situacijama kada konzervativne metode le\u010denja, poput fizikalne terapije i kineziterapije, ne daju o\u010dekivane rezultate ili kada je o\u0161te\u0107enje meniskusa ozbiljno i mehani\u010dki ometa normalno funkcionisanje kolena. Naj\u010de\u0161\u0107e se preporu\u010duje kod potpunih ruptura meniskusa, kada dolazi do blokade zgloba, odnosno kada pacijent ne mo\u017ee u potpunosti da savije ili ispravi koleno. U takvim slu\u010dajevima, o\u0161te\u0107eni deo meniskusa mo\u017ee fizi\u010dki spre\u010davati normalno kretanje zgloba, \u0161to zahteva hirur\u0161ku intervenciju kako bi se uklonio ili popravio o\u0161te\u0107eni deo. Cilj operacije je da se smanji bol, obnovi funkcija kolena i spre\u010di dalji razvoj o\u0161te\u0107enja zgloba.<\/span><\/p>\n

Indikacije za operaciju<\/span><\/h3>\n

Operacija meniskusa se preporu\u010duje u slu\u010dajevima kada postoji ozbiljno o\u0161te\u0107enje koje ne mo\u017ee da se sanira konzervativnim metodama le\u010denja. Jedna od naj\u010de\u0161\u0107ih indikacija je potpuna ruptura meniskusa, posebno kada odvojeni deo meniskusa izaziva mehani\u010dke smetnje u zglobu. Ovo se naj\u010de\u0161\u0107e manifestuje kao blokada kolena, nemogu\u0107nost potpunog savijanja ili ispravljanja noge, kao i ose\u0107aj \u201ezaglavljivanja\u201c tokom pokreta. U takvim situacijama, o\u0161te\u0107eni deo meniskusa mo\u017ee ometati normalno funkcionisanje kolena i izazivati trajni bol i nestabilnost, zbog \u010dega je operacija neophodna kako bi se uklonio uzrok problema i omogu\u0107io oporavak zgloba.<\/span><\/p>\n

Rehabilitacija nakon operacije meniskusa<\/span><\/h3>\n

Rehabilitacija nakon operacije meniskusa predstavlja klju\u010dnu fazu oporavka, jer omogu\u0107ava vra\u0107anje pune funkcije kolena, smanjenje bola i spre\u010davanje komplikacija. Nakon hirur\u0161ke intervencije, koleno je osetljivo i oslabljeno, zbog \u010dega je potrebno postepeno i kontrolisano vra\u0107anje pokretljivosti i snage. Prva faza rehabilitacije usmerena je na smanjenje otoka i bola, kao i na obnavljanje osnovnog obima pokreta. U ovom periodu koriste se razli\u010dite metode fizikalne terapije,<\/span> Indiba activ terapije<\/span><\/a>, koje poma\u017eu u stimulaciji cirkulacije i ubrzavaju proces oporavka. Pravilan po\u010detak rehabilitacije je klju\u010dan, jer poma\u017ee u spre\u010davanju uko\u010denosti zgloba i omogu\u0107ava bezbedan nastavak oporavka.<\/span><\/p>\n

Oporavak i prevencija povrede meniskusa<\/span><\/h2>\n

Oporavak nakon povrede meniskusa zavisi od stepena o\u0161te\u0107enja, na\u010dina le\u010denja i individualnih karakteristika pacijenta, ali u svim slu\u010dajevima zahteva postepen i stru\u010dno vo\u0111en pristup. Cilj oporavka nije samo smanjenje bola, ve\u0107 i vra\u0107anje pune funkcije kolena, stabilnosti i snage mi\u0161i\u0107a koji podr\u017eavaju zglob. Pravilno sprovedena rehabilitacija omogu\u0107ava obnovu normalne pokretljivosti i spre\u010dava razvoj dugoro\u010dnih komplikacija, kao \u0161to su hroni\u010dni bol ili degenerativne promene zgloba. Proces oporavka obi\u010dno uklju\u010duje kombinaciju fizikalne terapije, kineziterapije i postepenog vra\u0107anja svakodnevnim aktivnostima, uz kontrolisano pove\u0107anje optere\u0107enja kolena.<\/span><\/p>\n

Ve\u017ebe za ja\u010danje kolena<\/span><\/h3>\n

Ve\u017ebe za ja\u010danje kolena predstavljaju jedan od najva\u017enijih elemenata u oporavku i prevenciji povrede meniskusa, jer poma\u017eu u stabilizaciji zgloba i smanjenju optere\u0107enja na samu strukturu meniskusa. Kada su mi\u0161i\u0107i koji okru\u017euju koleno, posebno kvadriceps, zadnja lo\u017ea i mi\u0161i\u0107i potkolenice, dovoljno jaki, oni preuzimaju deo optere\u0107enja i \u0161tite zglob od prekomernog pritiska. Ovo je posebno va\u017eno nakon povrede ili operacije, jer oslabljeni mi\u0161i\u0107i mogu dovesti do nestabilnosti kolena i pove\u0107ati rizik od ponovne povrede. Cilj ve\u017ebi je postepeno ja\u010danje mi\u0161i\u0107a, pobolj\u0161anje stabilnosti i vra\u0107anje normalne funkcije kolena, bez izazivanja dodatnog bola ili optere\u0107enja.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kako smanjiti rizik od povrede meniskusa<\/span><\/h3>\n

Smanjenje rizika od povrede meniskusa zasniva se na ja\u010danju mi\u0161i\u0107a, pravilnom izvo\u0111enju pokreta i odr\u017eavanju stabilnosti kolena tokom svakodnevnih i sportskih aktivnosti. Jedan od najva\u017enijih faktora prevencije je redovno sprovo\u0111enje ve\u017ebi koje ja\u010daju mi\u0161i\u0107e natkolenice, potkolenice i mi\u0161i\u0107e oko kolena, jer sna\u017eni mi\u0161i\u0107i preuzimaju deo optere\u0107enja i smanjuju pritisak na sam meniskus. Tako\u0111e, va\u017eno je obratiti pa\u017enju na pravilno zagrevanje pre fizi\u010dke aktivnosti, jer priprema mi\u0161i\u0107e i zglobove za optere\u0107enje i smanjuje rizik od naglih povreda. Nepravilni pokreti, nagle rotacije i prekomerno optere\u0107enje kolena zna\u010dajno pove\u0107avaju rizik od o\u0161te\u0107enja, zbog \u010dega je va\u017eno postepeno pove\u0107avati intenzitet aktivnosti.<\/span><\/p>\n

Kada se javiti stru\u010dnjaku za le\u010denje meniskusa<\/span><\/h2>\n

Va\u017eno je javiti se stru\u010dnjaku za le\u010denje meniskusa \u010dim primetite simptome koji ukazuju na mogu\u0107e o\u0161te\u0107enje, kao \u0161to su bol u kolenu, otok, uko\u010denost ili ose\u0107aj nestabilnosti. Mnogi pacijenti poku\u0161avaju da ignori\u0161u po\u010detne simptome ili \u010dekaju da bol pro\u0111e sam od sebe, ali to mo\u017ee dovesti do pogor\u0161anja stanja i ozbiljnijih o\u0161te\u0107enja zgloba. Ukoliko bol traje du\u017ee od nekoliko dana, poja\u010dava se tokom kretanja ili ometa svakodnevne aktivnosti, neophodno je obaviti stru\u010dni pregled. Posebno je va\u017eno reagovati ako se javi ose\u0107aj blokade kolena, nemogu\u0107nost potpunog savijanja ili ispravljanja noge, ili ose\u0107aj da koleno \u201epopu\u0161ta\u201c prilikom oslanjanja na nogu. Ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije o\u0161te\u0107enje meniskusa koje zahteva pravovremenu dijagnostiku i terapiju.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meniskus je va\u017ena hrskavi\u010dna struktura u kolenu koja ima klju\u010dnu ulogu u stabilnosti, za\u0161titi i pravilnom funkcionisanju zgloba. Svako koleno sadr\u017ei dva meniskusa, unutra\u0161nji i spolja\u0161nji, koji deluju kao amortizeri izme\u0111u butne kosti i golenja\u010de. Njihova funkcija je da ravnomerno raspodele optere\u0107enje koje nastaje tokom hodanja, tr\u010danja i drugih pokreta, \u010dime \u0161tite zglobnu hrskavicu od […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9499,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-9498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nMeniskus \u2013 simptomi, dijagnostika i le\u010denje | Herodikus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Meniskus je \u010dest uzrok bola u kolenu. Saznajte koji su simptomi, kako se postavlja dijagnoza i kako izgleda le\u010denje meniskusa u ordinaciji Herodikus.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Meniskus \u2013 simptomi, dijagnostika i le\u010denje | Herodikus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Meniskus je \u010dest uzrok bola u kolenu. Saznajte koji su simptomi, kako se postavlja dijagnoza i kako izgleda le\u010denje meniskusa u ordinaciji Herodikus.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ordinacija fizikalne medicine i rehabilitacije\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/HerodikusBeograd\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-18T14:25:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-06T13:07:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/herodikus.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1275\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nemanja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nemanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nemanja\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b07330bee46eadea12fa868eb373b1e9\"},\"headline\":\"Meniskus \u2013 \u0161ta je, dijagnostika i le\u010denje\",\"datePublished\":\"2026-02-18T14:25:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-06T13:07:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/\"},\"wordCount\":2656,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/\",\"name\":\"Meniskus \u2013 simptomi, dijagnostika i le\u010denje | Herodikus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-18T14:25:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-06T13:07:00+00:00\",\"description\":\"Meniskus je \u010dest uzrok bola u kolenu. Saznajte koji su simptomi, kako se postavlja dijagnoza i kako izgleda le\u010denje meniskusa u ordinaciji Herodikus.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg\",\"width\":1275,\"height\":850},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Meniskus \u2013 \u0161ta je, dijagnostika i le\u010denje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"| Herodikus\",\"description\":\"| Herodikus\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Herodikus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/Herodikus-logo-150x33-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/Herodikus-logo-150x33-1.png\",\"width\":150,\"height\":31,\"caption\":\"Herodikus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/HerodikusBeograd\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/herodikus_fizio_centar\\\/?hl=en\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b07330bee46eadea12fa868eb373b1e9\",\"name\":\"Nemanja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/558f76ec691e457022cc1378152ee69ef6386de17a0d832ac7aae81e71ec205d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/558f76ec691e457022cc1378152ee69ef6386de17a0d832ac7aae81e71ec205d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/558f76ec691e457022cc1378152ee69ef6386de17a0d832ac7aae81e71ec205d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nemanja\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/herodikus.com\\\/en\\\/author\\\/katancevic1956\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Meniskus \u2013 simptomi, dijagnostika i le\u010denje | Herodikus","description":"Meniskus je \u010dest uzrok bola u kolenu. Saznajte koji su simptomi, kako se postavlja dijagnoza i kako izgleda le\u010denje meniskusa u ordinaciji Herodikus.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Meniskus \u2013 simptomi, dijagnostika i le\u010denje | Herodikus","og_description":"Meniskus je \u010dest uzrok bola u kolenu. Saznajte koji su simptomi, kako se postavlja dijagnoza i kako izgleda le\u010denje meniskusa u ordinaciji Herodikus.","og_url":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/","og_site_name":"Ordinacija fizikalne medicine i rehabilitacije","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/HerodikusBeograd","article_published_time":"2026-02-18T14:25:41+00:00","article_modified_time":"2026-04-06T13:07:00+00:00","og_image":[{"width":1275,"height":850,"url":"https:\/\/herodikus.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nemanja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Nemanja","Est. reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/"},"author":{"name":"Nemanja","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#\/schema\/person\/b07330bee46eadea12fa868eb373b1e9"},"headline":"Meniskus \u2013 \u0161ta je, dijagnostika i le\u010denje","datePublished":"2026-02-18T14:25:41+00:00","dateModified":"2026-04-06T13:07:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/"},"wordCount":2656,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/herodikus.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/","url":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/","name":"Meniskus \u2013 simptomi, dijagnostika i le\u010denje | Herodikus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/herodikus.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg","datePublished":"2026-02-18T14:25:41+00:00","dateModified":"2026-04-06T13:07:00+00:00","description":"Meniskus je \u010dest uzrok bola u kolenu. Saznajte koji su simptomi, kako se postavlja dijagnoza i kako izgleda le\u010denje meniskusa u ordinaciji Herodikus.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/#primaryimage","url":"https:\/\/herodikus.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/herodikus.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-1.jpg","width":1275,"height":850},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/meniskus-sta-je-dijagnostika-i-lecenje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/herodikus.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Meniskus \u2013 \u0161ta je, dijagnostika i le\u010denje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#website","url":"https:\/\/herodikus.com\/en\/","name":"| Herodikus","description":"| Herodikus","publisher":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/herodikus.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#organization","name":"Herodikus","url":"https:\/\/herodikus.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/herodikus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Herodikus-logo-150x33-1.png","contentUrl":"https:\/\/herodikus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Herodikus-logo-150x33-1.png","width":150,"height":31,"caption":"Herodikus"},"image":{"@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/HerodikusBeograd","https:\/\/www.instagram.com\/herodikus_fizio_centar\/?hl=en"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/herodikus.com\/en\/#\/schema\/person\/b07330bee46eadea12fa868eb373b1e9","name":"Nemanja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/558f76ec691e457022cc1378152ee69ef6386de17a0d832ac7aae81e71ec205d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/558f76ec691e457022cc1378152ee69ef6386de17a0d832ac7aae81e71ec205d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/558f76ec691e457022cc1378152ee69ef6386de17a0d832ac7aae81e71ec205d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nemanja"},"url":"https:\/\/herodikus.com\/en\/author\/katancevic1956\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9498"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10238,"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9498\/revisions\/10238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herodikus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}